Ngồi điều hòa bị khô da – Cách khắc phục như thế nào?

Thời tiết nóng bức vào mùa hè khiến con người chúng ta khó lòng mà rời xa chiếc máy điều hòa. Tuy nhiên, ngồi điều hòa bị khô da lại dễ gặp và khiến người bị vô cùng khó chịu. Vậy cách khắc phục nó hiệu quả nhất như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Tại sao ngồi điều hòa lại bị khô da?

Tình trạng khô da này xảy ra do độ ẩm không khí trong phòng điều hòa thấp. Chính vì thế mà khả năng bay hơi của nước càng nhanh. Khi ngồi điều hòa, mồ hôi trên cơ thể bay hơi nhanh chóng khiến bề mặt da bị khô, cơ thể mất nước. Thêm vào đó là không khí lạnh sẽ khiến da trở nên khô sạm, xỉn màu thậm chí căng rát, bong tróc.

Ngồi điều hòa bị khô da

Khi làn da bị khô, thiếu độ ẩm thì chắc chắn rằng tính đàn hồi suy giảm, quá trình lão hóa đẩy nhanh hơn, xuất hiện những nếp nhăn xấu xí trên gương mặt. Tình trạng da khô kéo dài có thể gây ra ngứa và bong tróc da. Trong một số trường hợp khiến da trở nên đỏ và phát ban.

Đặc biệt, với phụ nữ, ngồi lâu trong điều hòa khiến lớp phấn trang điểm bị lộ và mốc da mặt, thiếu tự tin.

Mẹo giúp tình trạng ngồi điều hòa bị khô da không còn xảy ra

Bạn hãy tham khảo những tips dưới đây để giúp làn da không còn bị khô khi ngồi phòng điều hòa nhé!

Tăng độ ẩm trong phòng điều hòa

Bạn nên sử dụng những chiếc máy lạnh có chức năng là mát không khí hoặc có máy phun sương để tăng độ ẩm trong phòng. Hoặc đơn giản hơn là đặt một bát nước vào trong phòng, phơi một chiếc khăn có thấm nước,…

Để tránh ngồi điều hòa bị khô da có thể sử dụng máy phun sương
Để tránh ngồi điều hòa bị khô da có thể sử dụng máy phun sương

Bạn có thể tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước có thả vài cánh hồng,… Bên cạnh những công dụng trang trí nó còn giúp da bạn đỡ khô và thoải mái tinh thần hơn đấy.

Đặt chậu nước có cánh hồng sẽ giúp da bạn đỡ bị khô và tinh thần thoải mái hơn
Đặt chậu nước có cánh hồng sẽ giúp da bạn đỡ bị khô và tinh thần thoải mái hơn

Nếu văn phòng chật thì có thể dùng một bình nhỏ xịt nước để làm ẩm không khí trước khi bật điều hòa. Điều này vừa giúp tăng độ ẩm, lại có các hạt bụi rơi nhỏ xuống, giảm bớt ô nhiễm.

Thường xuyên uống nước tránh tình trạng ngồi điều hòa bị khô da

Việc bổ sung nước cho da từ bên trong cũng vô cùng quan trọng. Lượng nước tối thiểu chúng ta cần nạp mỗi ngày vào cơ thể là 2 lít. Hãy uống đủ nước khi ngồi trong phòng điều hòa.

Uống đủ 2 lít nước một ngày
Uống đủ 2 lít nước một ngày

Thêm vào đó, bạn có thể uống nước cam hoặc chanh để bổ sung vitamin. Nước trà xanh cũng sẽ là một gợi ý cho bạn để tránh tình trạng da lão hóa sớm, nhất là khi thường xuyên ngồi điều hòa.

Nước cam giúp bạn tránh được tình trạng lão hóa da
Nước cam giúp bạn tránh được tình trạng lão hóa da

Chăm sóc da sâu từ bên trong

Làn da khỏe từ bên trong sẽ khó bị hư hại cho dù có ngồi điều hòa đi chăng nữa. Chính vì thế, ngay từ chế độ ăn thường ngày, bạn cần phải bổ sung đầy đủ rau quả, thịt nạc, hải sản và các loại nước ép hoa quả,… để giúp làn da luôn căng mọng, đàn hồi tốt, tránh tình trạng ngồi điều hòa bị khô da hiệu quả hơn.

Ăn uống đầy đủ sẽ giúp da căng mọng, tránh tình trạng ngồi điều hòa bị khô da
Ăn uống đầy đủ sẽ giúp da căng mọng, tránh tình trạng ngồi điều hòa bị khô da

Sử dụng xịt khoáng và kem dưỡng ẩm cho da

Hãy chăm sóc da cho bên ngoài nữa bởi da bị ảnh hưởng nhiều từ sóng điện tử do ngồi trong phòng kín có điều hòa, đặc biệt là nếu tiếp xúc nhiều với máy tính. Chính vì thế, hãy rửa mặt sạch rồi dùng kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hoặc xịt khoáng giúp da tăng cường độ ẩm. Xịt khoáng còn giúp lớp trang điểm của bạn gái không bị trôi và hạn chế tình trạng bị mốc da.

Sử dụng xịt khoáng và kem dưỡng ẩm cho da
Sử dụng xịt khoáng và kem dưỡng ẩm cho da

Đắp mặt nạ cho da thường xuyên

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên như: mặt nạ bơ, nha đam, dưa chuột, cà chua,… vừa giúp da giữ nước, đàn hồi tốt, lại tránh được lão hóa, tình trạng ngồi điều hòa bị khô da không còn xảy ra. Hãy thường xuyên thực hiện các bước chăm da cơ bản kết hợp với đắp mặt nạ thường xuyên 1-2 lần/ tuần. Bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống hơn vào mùa hè.

Sử dụng kem chống nắng

Mùa hè đến là không thể thiếu kem chống nắng, ngay cả khi bạn ngồi trong phòng điều hòa. Khi đi ra ngoài, da có thể chưa thích nghi ngay với nhiệt độ thay đổi của ngoài trời. Lúc này da bị yếu và dễ bị tác động bởi tia UV. Chính vì thế, 30 phút trước khi ra ngoài bạn phải thoa kem chống nắng cho toàn thân để giúp da không bị tác động bởi tia cực tím.

Hạn chế uống cà phê – Tránh ngồi điều hòa bị khô da

Trong cà phê có chứa chất cafein – gây lợi tiểu khiến thận tăng cường thải muối và nước qua đường nước tiểu, khiến cơ thể bị mất nước, nhất là khi ngồi trong phòng điều hòa thời gian dài. Hơn nữa uống cà phê cũng không tốt cho sức khỏe và làn da. Bạn có thể chuyển sang uống nước ép hoa quả hoặc nước lọc để giúp da mịn màng hơn nhé!

Hạn chế uống cà phê - Tránh ngồi điều hòa bị khô da
Hạn chế uống cà phê – Tránh ngồi điều hòa bị khô da

Bổ sung dầu thực vật và dầu cá

Nếu có điều kiện thì bạn nên bổ sung thêm dầu thực vật và dầu cá. Các tinh dầu thực vật từ thiên nhiên sẽ tăng độ ẩm và giúp làm sạch da, tăng khả năng thẩm thấu cho da, đẩy các hạt bụi trong lỗ chân lông ra bên ngoài. Trong dầu cá có có chứa chứa acid béo EPA, ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn lão hóa, tác hại của tia cực tím, từ đó mà da săn chắc khỏe mạnh hơn.

Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa vừa phải

Khi bật điều hòa thì có thể bạn để nhiệt độ chừng 16-18 để làm mát cho nhanh nhưng khoảng 10-15 phút sau phải tăng nhiệt độ lên. Nhiều người đi nắng về, có thói quen cài nhiệt độ thấp để phòng lạnh như mùa đông giúp giải nhiệt nhưng sự thật là những ngày nắng nóng cao điểm thì bạn chỉ nên đặt nhiệt độ chừng 26-27 độ nhằm cân bằng nhiệt độ cơ thể. Ở nhiệt độ này cơ thể không bị mất nước, lại tránh được tình trạng chóng váng, thậm chí là sốc nhiệt sau khi từ phòng máy lạnh ra ngoài trời.

Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa vừa phải
Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa vừa phải

Những lưu ý cần tránh nếu ngồi điều hòa bị khô da

Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe thì bạn cũng cần tránh những lưu ý dưới đây khi dùng điều hòa:

Không để mặt hoặc cơ thể ướt khi vào phòng điều hòa, do hơi nước dễ bị bốc hơi khiến da mất nước đột ngột, khô và dễ tróc vảy hơn.

Không nên ăn uống trong phòng điều hòa do vi khuẩn từ thức ăn dễ xâm nhập vào da ngoài, gây nên mụn.

Khi mới đi nắng không nên bước vào phòng điều hòa ngay do mồ hôi chưa khô sẽ bốc hơi nhanh, gây khô da. Nhiệt độ cơ thể hạ nhanh cũng dễ gây đến tình trạng sốc nhiệt.

Vào buổi sáng sớm thì không nên mở điều hòa ngay. Hãy mở hết các cánh cửa trong phòng để không khí sau một đêm bị tù hãm sẽ được luân chuyển, đón luồng khí mới trong vài phút sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái hơn.

Trên đây là những cách giúp bạn giải cứu tình trạng ngồi điều hòa bị khô da thường gặp. Hãy áp dụng chúng đồng thời để có được những hiệu quả tốt nhất. Nếu như bạn đang có nhu cầu lắp đặt máy lạnh thì có thể tham khảo theo thông tin dưới đây:

TRUNG TÂM MÁY LẠNH 115

Địa chỉ: 144 Âu Cơ, Phường 9, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Website: https://lapmaylanh115.com/

Tel: 0909 546 246 – 0988 368 246

Email: lapmaylanh115@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat qua Zalo
Địa chỉ công ty
X
Hotline: 0909.546.246