Trẻ bị sốt có nằm máy lạnh được không?

Thời tiết oi bức luôn làm cho con người ta khó chịu, đặc biệt với trẻ nhỏ. Chính vì vậy, máy lạnh là một giải pháp tối ưu đối với người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên “Trẻ em sốt có nên nằm máy lạnh không?” lại là câu hỏi khiến nhiều bậc phụ huynh trăn trở.

Trẻ bị sốt có nên nằm máy lạnh
Trẻ bị sốt có nên nằm máy lạnh

Việc nằm máy lạnh ảnh hưởng như thế nào khi trẻ bị sốt?

Không thể phủ nhận những lợi ích mà máy lạnh đem lại trong những ngày nắng nóng kéo dài. Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh như thế nào là hợp lý, không tác động xấu đến sức khỏe đến gia đình, đặc biệt đối với trẻ em là rất cần thiết và quan trọng.

Việc làm dụng máy lạnh trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể của trẻ dễ bị mất nước, gây nên tình trạng khô da và tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus tấn công hệ miễn dịch của trẻ, đặc biệt là những bệnh về đường hô hấp và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Không nên cho trẻ nằm máy lạnh quá lâu
Không nên cho trẻ nằm máy lạnh quá lâu

Mặt khác, phòng máy lạnh thường phải đóng kín cửa, không khí bị khóa lại bên trong. Nhưng đối với trẻ nhỏ, việc lưu thông không khí lại rất quan trọng. Do đó, khi dùng máy lạnh ba mẹ nên bật quạt hút thông gió để tạo sự thông thoáng không khí trong phòng.

Hơn nữa, việc thường xuyên để trẻ nằm trong phòng lạnh thay vì tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Điều này sẽ làm cho cơ thể thiếu hụt vitamin D từ ánh nắng mặt trời, dẫn đến tình trạng quấy khóc, khó ngủ, đổ mồ hôi trộm và chậm phát triển.

Trẻ bị sốt có nên nằm máy lạnh không?

Theo các Bác sĩ, trẻ bị sốt vẫn có thể nằm máy lạnh, tuy nhiên nên hạn chế vì điều này có thể tác động không tốt đến trẻ.

  • Tăng nguy cơ tái nhiễm, lây chéo do trong môi trường phòng kín.
  • Nhiệt độ thấp, virus sẽ khó bị tiêu diệt hơn.
  • Dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như: ho, cảm lạnh, sốc nhiệt.
  • Cơ thể mất nước, da khô

Quạt điện hoặc máy máy lạnh không khí có thể là một cách hiệu quả để giữ trẻ mát trong suốt cơn sốt. Tuy nhiên, làm mát quá mức tức là làm giảm nhiệt độ cơ thể dưới mức bình thường cũng có thể gây nguy hiểm.

Ba mẹ cần chú ý tới một số nguyên tắc quan trọng khi cho bé nằm máy lạnh để giúp bé nghỉ ngơi tốt nhất, mau chóng khỏi bệnh.

Những điều cần lưu ý khi để bé nằm máy lạnh

Điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh phù hợp

Trung tâm điều nhiệt, hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm trẻ em chưa hoàn thiện. Do đó, khả năng chịu nóng cũng như chịu lạnh của trẻ thấp hơn nhiều so với người lớn.

Vì vậy, ba mẹ cần chú nhiệt độ máy lạnh trong phòng cho bé ở mức 27 – 29 độ C. Đây là nhiệt độ lý tưởng để trẻ không bị cảm lạnh mà vẫn đảm bảo thoáng mát, trao đổi nhiệt tốt.

Duy trì nhiệt độ máy lạnh phù hợp cho trẻ
Duy trì nhiệt độ máy lạnh phù hợp cho trẻ

Không sử dụng máy lạnh suốt 24 giờ

Bật máy lạnh 24/24 sẽ khiến không khí trong phòng bị tù đọng, ảnh hưởng đến hệ hô hấp và sức khỏe của trẻ. Đây được xem là môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây bệnh phát triển.

Vì vậy, ba mẹ nên duy trì tắt máy lạnh tối thiểu 2 lần/ngày, mỗi lần ít nhất 1 tiếng. Ngoài ra, phụ huynh nên kết hợp mở cửa thông thoáng cho ánh nắng tự nhiên vào nhà để tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc. Đồng thời, bật quạt để không khí được lưu thông.

Lau mồ hôi trước khi cho trẻ nằm máy lạnh

Trẻ em có nhiệt độ cơ thể cao,, lỗ chân lông sẽ giãn nở để tiết mồ hôi làm mát cơ thể. Để tránh trường hợp bé bị sốc nhiệt do chênh lệch nhiệt độ giữa trong và ngoài phòng, mẹ nên cho bé nghỉ ngơi, lau khô mồ hôi cho trẻ khoảng 10 – 20 phút để cơ thể bé thích nghi từ từ rồi mới cho trẻ vào phòng máy lạnh.

Cho trẻ uống nước thường xuyên

Độ ẩm không khí trong phòng sẽ giảm dần theo thời gian khi bật máy lạnh. Miệng và bề mặt da của bé sẽ từ từ bị mất nước và trở nên khô hơn.

Cung cấp đủ nước cho trẻ
Cung cấp đủ nước cho trẻ

Cho nên, ba mẹ cần bổ sung nước thường xuyên cho bé để bù lại lượng nước đã mất do sốt cao và bay hơi trong không khí.
Ngoài ra, khi chọn nước uống cho bé bị sốt, mẹ cần đảm bảo 3 tiêu chí sau:

  • An toàn: Thành phần tự nhiên hoặc đã qua kiểm định an toàn, không có tác dụng phụ khiến tình trạng của bé nặng hơn.
  • Chứa nhiều nước và điện giải: Bổ sung nước, điện giải giúp trẻ tránh mất nước khi sốt cao hoặc sốt kèm theo tiêu chảy.
  • Giàu dinh dưỡng: Cung cấp vitamin, dưỡng chất giúp nâng cao sức đề kháng cho bé.

Không để máy lạnh thổi trực tiếp vào trẻ

Nếu quạt gió máy lạnh thổi trực tiếp vào đầu, mặt,… khi bé bị sốt, bé sẽ dễ mắc các bệnh liên quan quan đến đường hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm họng,… Tình trạng bệnh cũng trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó, tốt nhất phụ huynh nên điều chỉnh tốc độ gió ở mức thấp nhất, hướng gió thổi tránh nơi trẻ nằm.

Áp dụng quy tắc 3 phút

Nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, sốc nhiệt khiến trẻ bị đau đầu, viêm đường hô hấp, buồn nôn,…

Vì thế, trước khi đưa bé từ phòng máy lạnh ra bên ngoài, phụ huynh nên tắt máy lạnh và mở cửa phòng ít nhất 3 phút, đưa bé đứng gần cửa để bé thích nghi với nhiệt độ môi trường bên ngoài.

Đắp mền mỏng cho bé

Phụ huynh nên đắp cho trẻ một chiếc mền mỏng, từ phần ngực trở xuống để thân nhiệt của trẻ không quá nhanh, dễ gây cảm lạnh.

Sử dụng quạt hút thông gió khi bật máy lạnh

Phòng máy lạnh thường rất kín nên dễ lắng đọng CO2 gây ngột ngạt, khó chịu. Quạt hút thông gió giúp tạo ra dòng đối lưu luân chuyển không khí bên trong và bên ngoài phòng, giúp thanh lọc không khí, bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Vệ sinh và bảo dưỡng máy lạnh định kỳ

Máy lạnh sử dụng lâu ngày không được vệ sinh bộ lọc sạch sẽ khiến căn phòng có mùi khó chịu, cũng như không khí bị ô nhiễm gây hại đến sức khoẻ.

Hướng dẫn cách tự vệ sinh máy lạnh tại nhà
Thường xuyên vệ sinh máy lạnh để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh

Hãy vệ sinh phòng thường xuyên, kiểm tra máy lạnh và bảo dưỡng định kỳ để vi khuẩn, bụi bẩn không có cơ hội phát tán vào không khí làm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bé.

Bên cạnh đó, việc sử dụng máy lạnh sẽ làm giảm độ ẩm trong không khí nên phụ huynh có thể đặt thêm một chậu nước hoặc dùng máy phun sương để cân bằng điều kiện không khí trong phòng.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách tự vệ sinh máy lạnh tại nhà

Dịch vụ vệ sinh máy lạnh tại nhà

Một số cách hạ sốt cho trẻ ngay tại nhà

Thay vì cho bé bị sốt nằm máy lạnh, ba mẹ có thể áp dụng một số cách hạ sốt cho trẻ đơn giản sau đây:

  • Chườm khăn và lau người bằng nước ấm là một trong những phương pháp hạ sốt an toàn và dễ thực hiện. Nước ấm trong khăn giúp làm giãn các mạch máu, làm cho cơ thể của trẻ mát từ bên trong, hạ nhiệt nhanh. Lưu ý khăn chườm không nên để quá ướt và đều đặn thay khăn sau mỗi 3-5 phút.
  • Mặc quần áo thoáng mát, chất liệu thấm hút mồ hôi.
  • Cho trẻ uống nhiều nước để bù đắp lượng nước mất đi. Có thể lựa chọn các loại nước như là nước trái cây, dung dịch oresol,… để hạ nhiệt.
  • Sử dụng thuốc hạ sốt (Paracetamol hoặc Ibuprofen,…) theo chỉ định của Bác sĩ.
  • Cho bé tắm nắng mỗi ngày để hít thở không khí trong lành và giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Thời điểm thích hợp để tắm nắng cho trẻ trong khoảng thời gian từ 6 – 9 giờ sáng.

Hy vọng qua bài viết này đã giải đáp được thắc mắc “trẻ bị sốt có nên nằm máy lạnh”. Từ đó, các bậc phụ huynh có thể nắm vững về cách sử dụng máy lạnh hợp lý cho con trẻ cũng như hiểu rõ hơn cách bảo vệ sức khỏe cho con. Hãy luôn là những bậc cha mẹ thông thái nhé!

Chat qua Zalo
Địa chỉ công ty
X
Hotline: 0909.546.246